Bazal metabolizma (BMR): Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir
Vücut kitle indeksi (BMI): Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen vücut kitle indeksinin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Projenin hedeflerinden biri de ülkemizin spor,
sağlık ve kültür turizmine katkıda bulunmak olarak belirlenmiştir.
Avrupa Spor Haftası, her yıl geleneksel olarak düzenlenen, çok sayıda farklı spor aktiviteleriyle her yaştan ve statüden bireyi bir araya getirerek hareket bilincini ve sağlıklı yaşam kültürünü arttıran önemli bir projedir.
Gençlik ve Spor Bakanlığımızca Avrupa Spor Haftasında etkinliklerinde koordinatörlük yetkisi verilmesi ve önceki yıllarda Federasyonumuzca gerçekleştirilen başarılı projelerin (Beraber Yürüyelim, 2020 Avrupa Spor Haftası Etkinlikleri, Hisapp Mobil Uygulama, His Festivalleri, Herkes İçin Spor Günleri, vb.) Avrupa Delegasyonu tarafından başarılı bulunması sebebiyle, Türkiye’nin Avrupa Birliği üyesi olmamasına rağmen Avrupa Delegasyonu tarafından desteklenmesi kararlaştırılmıştır.
2020 yılından itibaren, Gençlik ve Spor Bakanlığımız ile Avrupa Delegasyonu tarafından, ülkemiz adına Avrupa Spor Haftası kapsamında yapılacak tüm etkinliklerin koordinasyonu ve yetkisi Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu’na verilmiştir. Bunun yanında yürütülecek proje ile birlikte Federasyon Başkanımız Sayın Yasin Bölükbaşı’na “Avrupa Birliği Spor Elçisi” unvanı verilmiştir.
Avrupa Spor Haftası Etkinlikleri kapsamında, Türkiye’de yaş, cinsiyet ve etnik köken gözetmeksizin 83 milyon ülke nüfusunun tamamının spor ve fiziksel aktivite ile bu projenin bir parçası olması hedeflenmiştir. Ayrıca, 81 ilimizde ortak sosyal medya kampanyaları düzenlenerek, illerimizde spor ve sağlıklı yaşam konularında farkındalık oluşturmakla birlikte, ülkemizin spor, sağlık ve kültür turizmine katkı sunacak şekilde organize edilmektedir.
Herkes İçin Ulusal Spor ve Sağlık Günleri (National Wellness Days for All) sadece bir hafta boyunca değil, bireyleri ve toplumu ömür boyu sürecek fiziksel aktiviteye teşvik edecek ve daha sağlıklı ve daha zinde bir toplum olma yönünde büyük bir fayda sağlayacaktır.
Bu anlamda Avrupa Spor Haftası Etkinlikleri” ile ülkemizin spor alanındaki mevcut potansiyelinin etkin kullanılması ve geliştirilmesi ile birlikte, Türkiye’nin bir spor ülkesi olarak konumlandırılması, gerçekleştirilecek sportif etkinliklerle ülkeler arasındaki en prestijli ülke olması bakımından spor ve sağlık turizmini bir itici güç, bir katalizör olarak görmekte, bu sayede ülkemizi en iyi şekilde temsil etmeyi hedeflemekteyiz.
2021 yılı Avrupa Spor Haftası Etkinliklerinin açılışı 23 Eylül tarihinde Ankara Anıttepe Spor Kompleksinde tensip buyurmaları halinde Sayın Cumhurbaşkanımızın ve tüm devlet erkanının katılımıyla gerçekleştirilecek olup, aynı zaman da 81 ilimizde eş zamanlı açılış etkinlikleri düzenlenecektir.
23 Eylül 2021 tarihinde Ankara merkezli açılışı yapılacak olan Avrupa Spor Haftası etkinlikleri, saat 11.00'da eş zamanlı olarak 81 ilimizde Valiliklerimiz ile Gençlik ve Spor İl Müdürlüklerimiz koordinesinde belirlenecek stadyum veya atletizm pistlerinde, pandemi kurallarına dikkat edilerek ve gerekli tedbirler alınarak çeşitli spor etkinlikleri ve gösterileri tertip edilecektir.
Ulusal canlı yayın araçları vasıtasıyla, 81 ilimizdeki etkinlik alanlarıyla canlı bağlantılar kurulacaktır. Alınan görüntüler Ankara Anıttepe Spor Kompleksinde kurulacak olan sinevizyon ekranından canlı olarak yayınlanacaktır.
Gün boyunca devam edecek etkinliklerin ardından, Anıttepe Spor Kompleksinde kurulacak sahnede Merve Özbey sahne alacaktır.
Avrupa Birliği ülkeleri ile birlikte tüm dünyada geleneksel olarak kutlanan Avrupa Spor Haftasının en önemli etkinliği olarak addedilen “Harekete Geç Gecesi – BeActive Night Etkinliği” ülkelerde spor kültürünün toplumsal tabana yayılımının göstergesi olarak da kabul edilmektedir.
Ülke toplumlarında sporla sağlıklı yaşam bilincinin geliştirilmesi ve spor kültürünün toplumsal tabana yayılması adına bu günde çeşitli sportif etkinlikler gerçekleştirilmekle birlikte, ülke yöneticilerinin spora verdikleri önemin göstergesi olarak da kabul edilmektedir.
Ülkemizde ise 2021 yılı Avrupa Spor Haftası etkinliklerinin en önemli günü olarak belirtilen “Harekete Geç Gecesi – BeActive Night Etkinlikleri” 25 Eylül 2021 tarihinde, İzmir Konak Meydanında gerçekleştirilecektir. Günün ilk ışıklarıyla il genelinde yapılacak sportif etkinliklerin ardından, saat 19.00’da İzmir Konak Meydanı’da Devlet erkanının ve 3’ten 93’e her yaştan vatandaşımızın geniş katılımıyla Harekete Geç Gecesi (BeActive Night) tertip edilecektir.
Ülkemizde spor kültürünün toplumsal tabana yayılması adına yapılan spor yatırımlarından, spor branşlarının tanıtılacağı ve 3’ten 93’e her yaştan vatandaşımızın interaktif katılım göstereceği spor festivali havasında bir etkinlik düzenlenecektir. Milli Sporcularımızın gelecek nesillere rol model olabilmesi adına programda aktif rol alacağı, sahne spor gösterilerinden, interaktif spor etkinliklerine dolu dolu bir etkinlik tertip edilerek ülkemiz en iyi şekilde temsil edilecektir.
Spor Festivali havasında bir “Harekete Geç Gecesi – BeActive Night Etkinliği” tertip edilerek, #Spor Ülkesi Türkiye sloganıyla Ülkemiz tüm dünyada kutlanan bu önemli günde en iyi şekilde temsil edilecektir.
Spor, Sanat ve Siyaset dünyasından, rol model şahsiyetlerin programa katılımları sağlanarak, spor kültürünün tabana yayılması adına farkındalık oluşturulacaktır.
Gün boyunca devam edecek etkinliklerin ardından, Konak Meydanında kurulacak sahnede Saat 21.30 civarında Ece SEÇKİN sahne alacaktır.
